Posts By: Scraf

You can find on , and .

Viața de fotbalist

on

Toată lumea trăieşte cu impresia că vieţile jucătorilor de fotbal sunt roz şi pline de zile cu soare, o impresie creată de stilul de viaţă pe care îl au marile staruri mondiale. Puţini se gândesc...

Read More

Tu cât timp pierzi făcând nimic

on

Dacă facem un calcul simplu și contabilizăm fiecare moment petrecut făcând nimic, realizăm că pierdem ore bune în care nu sunt productivi, dar nici măcar nu ne relaxăm. Cel mai bun exemplu în acest sens...

Read More

Cum să te odihnești mai bine

on

Somnul este pe același nivel de importanță cu mâncarea și băutul de apă, deci trebuie să îi dăm corpului nostru odihna necesară pentru un ritm obișnuit. Se spune că este indicat să dormim minim 7...

Read More
on in Sănătate

Pe lângă beneficiul clasic de a modela corpul, practicarea unui sport poate contribui cu unele rezultate care te ajută să fii cea mai bună variantă a ta, indiferent de modul în care tu îți definești succesul. Trebuie să îți faci o rutină din a practica un sport zilnic și modul tău de viață va fi...

[ Click to Continue ]